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看看很多人的“伪坚持”

12-06 何为自律

经常有人抱怨,说自己明明很努力很自律很坚持,为什么却始终进展缓慢?
曾几何时,“3分钟热度”是很多人容易犯的毛病,备受诟病。当我们喜欢上一项爱好或运动,兴致大发,摩拳擦掌,恨不能将所有装备全部买齐,一夜间就可以成为顶尖高手。
 
一旦学习或练习期间遇到小困难,小挫折,或者此时又出现另一项吸引人的事物,就会理直气壮地找借口放弃。
 
后来我们又开始信奉“成功就是再坚持一秒钟”,勤奋,自律,学习,成长这些词语从来没像现在如此时髦,如此流行。这些看似简单的词语的背后都离不开“坚持”二字,我们又仿佛一下子找到了通往成功的秘钥。
 
极端的人甚至为此杜绝社交活动,执着的坚持着,等到有一天抬起头来看前方的路,发现自己不是离成功越来越近,而是渐行渐远。
 
我们又开始困惑了,摈弃了“3分钟热度”,我们开始了坚持,坚持着坚持,怎么还是无法成功呢?
 
原来我们混淆了坚持和“伪坚持”而不自知。
 
“伪坚持”看似在持续的做一件事情,但是因为没有设定可量化的目标,缺乏及时的互动和反馈,方法和工具使用不当,从而使我们的毅力和付出,有如拳头打在棉花上:有劲无处使。
所以,避过伪坚持,才能谈坚持会让你如何如何,那怎样让自己避免伪坚持呢?且看下回相关分解。
 
 

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