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自律还是自纵,往往在于“一念之间”

10-03 何以自律

别把自律想的那么轰轰烈烈,其实自律就藏在我们生活种的点点滴滴中,不过也不要因为点点滴滴就觉得简单。相反,点点滴滴更是难以把握,让人左右难顾。

就好比昨天晚上一时贪玩,第二天起床吃饭很没有精神,这明明在昨天晚上就是“一念之间”的事。可昨天的自己,明明对今天的期望很大,但既不去想也不愿去想,过于高估今天的状态和调节,依旧我行我素。当时能拖一下事一下,看完一个视频之后,打开手机玩一下别的,都不知道玩了什么得到了什么,只能在又累又悔中,去结束这一天。

吃完早餐后,做正事是不行的,这可不比玩手机,再累也能玩,只能先休息一会。休息的中间打开了手机,不知不觉就多玩了一会,玩的时候明明还有一丝的意识,让自己赶快停止,但不知怎的就是停不下来,明明很累就是睡不着。真是祸不单行,很长时间还没放下手机,这时候又亲戚来了,这时候更别想睡了,只能拖着疲惫和他聊天,有的人可能直接把自己不自律归咎为别人了。

后来,吃完午饭午休,本来足够自己睡一下早点起来吧?没有,又“无意”在手机中看到一些好玩的视频,以小时计的浪费时间,直到下午快过去了,才在焦急中放下手机入睡。由于懊悔和焦虑,入睡比较难,睡眠质量也很差。

最后,猛然发现,寄予厚望的一天就这么过去了,被无数个“一念之间”给毁掉。一念自律,一念自纵,我们站在选择的路口,往往因为感觉放纵一会没关系,以为自律的所得和自纵的快感可以兼得。哪里知道,自纵的结果只会让自律越来越远,越是感觉简单细微往往越要命。

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博客主人YeLongCu
男,文化程度不高不低,性格有点犯二,已经20来岁至今未婚,闲着没事喜欢研究新事物。
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