前段时间，我看到一则新闻，一个孩子才12岁，但他得了肺癌。虽然没有直接的证据来解释为什么这种情况造成的，我们有理由相信，它关系到孩子的不良生活习惯。他的母亲说，“我的儿子没有吃早饭非常多，我们只喂他吃午饭和晚饭后吃的食物的半碗，我不喝白开水。我喝饮料和果汁当我渴和小家伙特别喜欢玩手机游戏。“有时，当他的父母是晚上睡着了，他会偷偷用自己的手机打，导致经常熬夜和生活不规律。

从他生活习惯中可以看出，这真的很成问题。不吃早餐，不喝水，只喝。经常玩游戏，经常熬夜。很难想象为什么一个孩子得了肺癌，为什么一个孩子已经有很多坏习惯。我们不能说有必要的联系，但很难说没有连接。因此，养成良好的生活习惯是非常重要的。

水或饮料喝。这无疑是一个不错的饮料。如果我们不自律,不喝水,每天只喝是什么后果。最直接的摄入过多的糖分是肥胖和“3高”。越多的事情能给我们带来快乐,他们能给我们带来的更痛苦。这个世界充满了诱惑。到处都被困。因此,它是非常重要的保持自律的心。

许多年轻人现在生活在黑白颠倒中。 尤其是在周末。 晚上不要睡觉，白天不要醒来。 各器官排毒，错过了晚上也错过了吸收营养的时间，或者干脆不吃早餐，直接对肠胃造成了伤害。 但现在很多人都是手机等。 日夜玩手机，也不知道休息一下。 手机玩了很长时间，我们实际上工作坐了很长时间。 是需要走来走去，放松我们的身体和眼睛。 或者颈椎病和短视而会找到你。

我们的身体是非常脆弱，过多会危害我们的身体吃不消.所以我们要自律.如果我们不能养成良好的生活、饮食习惯.疾病在门是早晚的事.我们理解的重要性，自律，生命只有一次，不要失去它快，当我们知道宝藏.从现在开始，养成良好的生活和饮食习惯.只是现在，开放式的生活自律.