知名杂志《绅士》在2020年3月号的第一季封面上穿着一件海军蓝夹克，看上去泰然自若的埃迪。他超高的色彩价值和完美的腹肌身材，不知道有多少粉丝被甩姐，姐姐的老公多少成了国人。姜文导演高度评价他：“埃迪不是一个普通人，他让大多数人惊讶的地方是控制自己的能力，他能做到很强的自律，这个人物会比古希腊的雕塑更漂亮。”

众所周知，彭宇轩的好身材是因为他缺乏自律。有句俗话说：“优秀的人都是相似的，身上一定要有自律的素质。”由新浪阅读、腾讯阅读、搜狐阅读等媒体联合推荐的《自律》这本书，作者小野本人就是一个自律的人，他亲身经历了从混乱的生活到极度自律的过程，强烈的自我管理生活方式，用全新的视角看待那些自律生活需要面对的问题。

让我们改变自己的自律，自爱和自我约束是一个男人，他自己的生活越来越突出.首先，自律是一种双十一前夕游戏有自己的每一年，有多少人整装待发，准备好了吗，为正义而战，正如双十一可以享受购物狂欢.促销活动的互联网用户，本身就是一件好事.然而，我们也需要能够抵制诱惑，知道如何控制购物.

几天前,邻居哥哥已危害到自己的经历造成的损失已经超出了他的妻子晚上购物,买了50000块钱,他说服了很多次,很无助。最重要的是他的妻子生气,“问自己并不想买这么多东西,但是当我看到食欲的,我的手不能阻止我”。我不能抵挡住购物的欲望是一种自律的表现除此之外,如延误,不规则的饮食、熬夜等等缺乏自律是太多。

生活是难以控制的，只有脱落了一些它不切实际的欲望，学会选择和放弃，才有可能拥有世界的美丽。 年仅60岁的倪氏减肥逆袭一出戏是端庄大气。 用户称：“太美了，年轻漂亮的倪萍回来了”。 NI说出减肥秘诀是：“严格自律，没有捷径”。

你现在试图做的一件事都影响你的未来，只有控制它，为了活着到你最喜欢的样。二、你致力于生活，生活不会虐待你北大天才超级演说家刘元元，从底层的贫困学生中去反击北大学校;重新开始从讲课经验到超级演说家的胜利者，这种成功的反击方式，除了她对我的学习以及方法的精确努力外，也不可能没有人类的自主性。

刘媛媛在学习，生活和工作在延迟的情况下，她会下意识地选择自己的控制，遵守纪律，养成每天早上五点起床固定良好的habit.Writer村上春树“时钟，在10点钟的晚上睡觉前，写了几个小时，然后出去跑，三十多年来从未间断过。

好人的共同点是自律,也许一开始培养自律的品质并不容易,只要坚定的做好每件事情,要养成一个好习惯,时间自然不会说谎。你认真对待生活,生活将返回你好运。3、纪律是好人坚持地面行动的效果,它必须有规律的生活,必须继续学习。如需要多长时间每天学习,每天坚持,是一个公司。

在书中，作者讲述了曾国藩的一个小故事：“小偷去曾国藩家偷东西，就在曾国藩从私塾回来背书时，躲在曾国藩房间里的小偷，原本打算等曾国藩写完书再离开。可是，曾国藩读了几百遍都记不住了，小偷也忍不住，跳出来大骂：“这么傻不读书，我就背”。然后，自始至终，他给了曾国藩一个“回来”。

后，小偷仍是小偷，曾国轩通过不懈的努力已经成为一代朝臣。 世界上没有一次性的成功，有些只是时间积累的坚持。 自律不仅仅是写在纸上的计划，它只是一条线，如果它没有实现。 自律不是开放在朋友圈的仪式感，是要落在真正的坚持，日复一日的坚持。

要做一个更好的自己，必须强迫自己抵制金钱和食物的诱惑，熬夜刷微博，刷朋友圈，追剧。 把减肥，读书，提高自己的计划付诸行动，虽然转变的过程是痛苦的，但我们必须咬牙坚持。 乔布斯说：“自由来自自信，自信来自自律“