著名杂志“时尚先生”在2020年开季的三月刊的封面身穿海军蓝色外套，神情泰然自若埃迪。他的超高色温值和的完美腹肌的身体，不知道有多少球迷是倾销的姐姐，妹妹的丈夫多少成为国家。姜文导演的高度评价他：“埃迪是不是一个普通的人，他最惊讶的是人们控制自己的能力，他可以做的非常强的自律，这个数字会比漂亮的古希腊雕塑”。

埃迪是个好身材，众所周知，他的自律是分不开的。有句话说："好人喜欢，谁是自律的本质品质。阅读由新浪、腾讯阅读、搜狐等媒体联合推荐阅读的"自我力量"这本书，作者奥诺本身就是一个自律者，他体验到极其不守纪律的自我调节，被生活的混乱、强大的自我管理力量的生活方式所影响，看待这些问题需要用新的视角面对生活中需要纪律的问题。

让自律改变自己，做一个爱自律的人，生活越来越好。 1、自律是我们自己和自己之间的游戏。 每年的双十一前夕，有多少人在搓手，准备搬家，充分利用时间、地点和人，让他们享受折扣，疯狂购物。 优惠活动对网友来说是件好事。 然而，我们也需要能够抵御诱惑，知道如何控制购物。

前几天，邻居大哥在嘲笑他的经历，嘲笑妻子一夜购物，买了5万元，他多次劝导，说很无奈。他的妻子很不高兴："不想自己买这么多东西，但看到诱人的东西，自己的手我忍不住了"。抵制购物欲望是一种自律，除此之外，如工作迟延、饮食不规律、熬夜等都与缺乏自律有关。

人生最难控制的是欲望，只有去除一些不切实际的欲望，学会选择放弃，才有可能拥有美好的世界。 六十，倪萍这才成功反击，一出现，便是肃穆的气氛。 网友称：“这么漂亮，年轻漂亮的倪萍回来了”。 倪萍身上的细密是什么：“严格自律没有捷径，”。

你现在所做的一切都会影响你的未来。只有控制住自己，你才能随心所欲地生活。第二，你认真对待生活，生活不会对你的北大才女“超级演说家”冠军刘媛媛不利，从最底层的差生中反攻北大名校；再次从零言经验到“超级演说家”冠军，这条路的成功反击，除了她和勤奋的学习方法，也离不开自身的自律。

当刘媛媛在她的学习，生活和工作拖，她会下意识地选择克制住自己，严格要求自己，养成一个良好的习惯。作家村上春树总是早上5点起床，前晚上10时进入睡眠状态，写了几个小时，然后熄灭运行。他从来没有停止超过30年。

善良的人们的共同之处是自律，也许开始培养自律质量不容易，只要坚定不移地做好每一件事，养成良好的习惯，自然不会说谎的.你认真对待生活，生活会给你好运.三，纪律是好人坚持地面效应的作用，一定是有规律的生活，必须继续下去.如需要多长时间来好好学习、天天向上，日复一日地坚持，是一个坚定的.

书中的作者讲述了曾国藩的一个小故事：“小偷对曾国藩的偷窃，只是曾国藩从旧式私立学校回来描绘了藏着曾国藩房间的小偷，是去曾国藩的背后后你书走。 可是，曾国凡的念了几百遍都是背下来的小偷忍不住，跳出来一声骂道：“好傻，别念，我会背”。 然后，从头到尾又到了曾国藩的背上，又疾驰而去“。

然后，小偷或小偷，曾明陈已成为一个通过不懈的努力。没有一夜的成功，但随着时间的推移，一些人坚持。自律不仅是写在纸上的计划，不执行，它只是一行字。一种自律意识不开放仪式在朋友圈里，就是所以效果要坚持、积累和坚持。

想成为更好的自我，我们必须迫使自己，抵制金钱，食物的诱惑，熬夜刷微博客，刷的朋友圈，追剧。减肥，阅读，提高自己的计划付诸行动，虽然变态的过程是痛苦的，但咬你的牙齿坚持。乔布斯说：“自由源于自信，自信源于自律”