作者杨| Guozan风景说,这张图片|网络,若有侵权,请联系作者你总是说你做事三分钟热,你总是说,你不能这样做不能完成,真的是这样吗?你是否问过自己吗?人说自律是最可怕的,它是真的那么可怕吗?让我们看看什么是自律的两个好处和他们如何影响你的。

答，自律的身材一般都是好很多女生嘴巴叫嚷着要少吃点减肥，但是晚上却控制不住他孤独的肚子，我们一直提倡晚上想吃得够好，结果百分之八十都是暴饮暴食。 但是晚上是身体吸收最好的时候，下去很长一段时间会有一个年轻的脂肪，形状好另一个意思其实是身体素质好。 其实完成了一件没什么重要的事情，最害怕的还是不愿动，所以身体会有一种依赖，形成一种身体记忆，越长越懒，身体也会越来越多，我记得当我是最胖的140斤，那次我在嘴上说但还是吃了力气，最终导致他的动作都觉得很累，甚至看到不下去，妈妈告诉我不要健身，我放弃自己太胖不愿意去健身房， 是家里每天下班后换衣服几圈，一天对自己的严格规划，为什么，为什么不应该严格遵循。 三个月下来我现在只有100斤，因为自律，什么时候对自己有一种束缚和要求，自然的形状会越来越好。

二。一个自律的人所做的是，强者的情绪总是无法控制的。新闻报道情感冲动时也有很多大错。我记得我身边有个女孩告诉我，她在工作中犯了错误，然后经理在会上批评了自己几句，然后大发雷霆地和经理吵了起来。他觉得经理不给自己面子，于是他走到手袋前，我愤怒地哭了起来，但当我的情绪平静下来后，我其实觉得没什么大不了的，因为我所在的行业对工作要求非常严格，不能犯任何错误，我犯的错本可以避免，经理说是对的。但当我明白这一事实后，公司已经给那个女孩发了辞退的信息。当你有点不开心的时候，你可能无法控制自己的愤怒，通过发脾气来发泄你的不满。但每次发脾气后，我都会仔细地想，我可能不知道自己为什么这么生气，但那时候，我只是把自己给了半死，别人觉得没有什么，但他们会因为自己的脾气疏远周围的人。毕竟，每个人都不想身边有个像“定时炸弹”一样的朋友，好好相处，生怕你给朋友一句话。当你要生气的时候，你应该考虑一下你是否值得，当你可以控制自己的情绪时，你会发现你的朋友在你身边，你周围的一切，甚至你周围的性关系都会好很多。我身边有一个男生，他在系里加薪最快，身边有无数追求者。他很小的时候就已经当上了公司总经理，因为他对自己要求很严格，一切都计划得很清楚，一切都安排得井井有条。他常说他今天所拥有的一切都源于自律。

你真的想要吃健康的食物,拥有完美的身材,日常生活和工作的有序,但总是因为各种各样的原因放弃他自己的计划,你认为自律是强迫自己,但事实是真的吗?自律其实并不困难,困难的是你用自律是一种说话的嘴,嘴巴说当你转换成实际行动去做,你会发现一切都是随着你的自律变得更好。