积善三年，知之者少；为恶一日，闻于天下-------《晋书》。

以上充分说明自律是一个漫长的过程，而放纵则在一瞬间足以毁掉你。

《晋书》，中国的二十四史之一，唐房玄龄等人合著，作者共二十一人[1]  。记载的历史上起三国时期司马懿早年，下至东晋恭帝元熙二年（420年）刘裕废晋帝自立，以宋代晋。该书同时还以“载记”形式，记述了十六国政权的状况。原有叙例、目录各一卷，帝纪十卷，志二十卷，列传七十卷，载记三十卷，共一百三十二卷。后来叙例、目录失传，今存一百三十卷。