健身打开软件保持，简洁的句子开始屏幕上的: 给我自由的自律.这句话，我完全理解.几年前，我并不是一个真正的纪律的人，只是，我很乐意尝试活在当下，经常三分钟.桩手头的工作，否则点击游戏会想说; 决定减肥，我的朋友，只是想着火锅餐很高兴去。当困倦早上决心不再熬夜，直到晚上不适合通过电话.因为他们知道他们将有很多的副作用的放纵，还是叫他们堪称自由自在的生活.

直到有一天，这些积压的副作用一次性，我开始反思.追求这些看似快乐和自由的很容易，但这份愉悦哟只是短暂的.我开始想尝试自律是什么滋味.然后是假期，我选择线的早上，当我自律行动开始一个新的时期.我给自己良好的情况下跟踪数据的软件购买运动耳机和全运动服，预设好的路线设置早起，强迫自己 ”，让它通过，只有行动点.

由我按照计划五公里晨跑的顺利完成驱动的新颖性的第一天。所以我买了最喜欢的早餐慰劳一下自己和运行截图朋友圈子里的数据。它是根据自己的理解，也是一种强化手段：冲行为的披露，我可以形成压力一种无形的监督，我坚持了下来。渐渐地，越来越多的朋友在潮流的早晨非常重视，同时也给我带来了一个新的单位微水电。

同时我也在这期间，早跑不仅给了我很多身体的变化，也引发了连锁效应。比如，跑回来死的时候，我发现早上的时间也很多，我有更多的自由做家务看书，在吃饭的时候准备得周到。为了第二天作为一个人， 我也不再争辩说， 我起床晚了， 但早爬到床上睡着了。最近，早上跑步不是工作要努力的事情，我已经逐渐习惯了。

我尝到了自律的甜头，渐渐地给自己加上了密码。每天浏览新闻，做好工作清单并严格执行，每个周末至少给家长吃一顿饭，按时进行一次深层皮肤清洁。。。。。。我在自律下更好地控制生活节奏，应该完成任务专心去做，剩下的放松时间因此更加珍贵，让我可以全心放松，不用担心，心里有了真正的休息。

以前看到精彩就说李生孩子的时候已经有了延迟的满足，准备用暂时的不开心来换取长久的幸福。我终于明白了：当人缺乏自律是太多的时候，现在显得很放松，但事情总是迫不及待的诱惑和别人的想法，这，完成不了真正想做的事，因此没有真正的自由和快乐。

记住：你坚持的每一件小事将来都可能成为大事。你可以给你自由。真实故事未经允许不得转载！作者：JustA怪异来源：共振社区插图：Youngforyou共振社区，一个数十万年轻人心灵成长的地方。