据说史蒂夫·乔布斯年轻的时候，他早上四点起床，九点前就完成了工作。乔帮主说：自由从何而来？自信来自自信，自信来自自律。自律是自制，自信是对事物的控制。首先要学会用严格的时间表约束自己和控制生活，才能在这种自律中不断磨练自信。

是成年人,甚至是最基本的行为控制不能做,还谈什么自信,和谈论什么自由?前中国首富李嘉诚是著名的为他的勤奋和自律。他的时间表非常有名:每当他上床睡觉,他起床后闹钟响起的时候凌晨05:59;然后他读新闻和打高尔夫球一个半小时;然后他去了办公室,开始工作。几十年就像一天。自律几乎是自责。

的印象有权势的人是无情的字符: 自我虐待和凌辱的他，一定是，或者两者都有.许多商人管好自己就像职业运动员: 休息，饮食习惯、兴趣爱好、体力，欲望，等等。如果你这样做了，你几乎可以在门口.一个人能守口如瓶，打开他的腿，和每天晚上跑步差上班.

下班后,逐渐发现,自律是生命的基石:秩序,很容易追踪,发现错误,修复它们,性能越来越好,生活明亮,气体,使不,容易分手混乱,重复错误的战争,反复战斗和错误的,“显然知道但不这样做”,抑郁的内疚,一片混乱。