世界上最困难的事情可能是了解自己。在了解自己的同时自律是不容易的。如果生活就像一场赛跑，如果你领先一点，你将赢得比赛。如果这是真的，我们赢得并不难，只要你做的比别人好一点。

我们读过这两个方程:0.01 (1)365 365 = 37.8 (1 - 0.01)= 0.03。看来,通过这两个方程,我们可以很容易地发现差别不是一点后一段时间放大。

他们似乎告诉我们，如果我们真的能继续做得比别人好一点，我们真的可以打败很多人。 我们需要天赋才能比别人强一点吗？ 现代心理学表明，我们其实比别人好一点，但其实很简单，也就是说，你继续在你的领域完成几个小时的训练，更著名的是，一万小时理论。

一万小时有多长？一年365天，一天24小时，一年8760小时，当然，我们睡不着，在这种情况下，我们坚持短时间内被直挂，但计划到每天8小时休息时间，事实上，一万小时只是在几年内。 所以，如果一切都按照严格的标准去行动，五年就足以使一个人的生活发生质的变化。

当然，大家都知道非常好，有很长的路要走，从规划到实施。例如，确立人生的方向发展，这是一切的根源，一定要慎重考虑，并选择适合自己的动机是很清楚。就让我们假设你已经做到了这一点。

那么从既定的目标到达到这一段的过程中考的学校？答案是自律。 这个过程是一个人精神状态最大的变化，我们可以把这个过程称为里程。 一个人总是渴望开始，同时充满信心，但一旦开始，你会发现现实往往不像以前想象的那样，而且差距很大，我们必须去工作，特别是可能很难让我们沮丧和困难，如果这种情况平静下来，这是很容易理解的，考虑到一个新的鸡蛋，什么也不明白，但充满激情，显然是不够的，我们需要打个招呼来学习谦卑，你只控制自己认为自己是麻烦，真的可以放下所谓的架子，身做实际的工作，从实践中获得知识。 那么我们一定要秉持的态度就是既不盲目自大，也不自怜，实事求是而不求收获，入门时间就算了吧。

登录之后，事情似乎走在正确的道路上.这一次，只需要更平静，我们被认为是最熟练的工人，“半瓶水晃动最简单的."当一个人开始自满，那就意味着他停止生长，而且容易受到其他人的嫉妒和无聊.你站着不动时，其他人站出来勇敢，所以你一觉醒来发现一个非常大的差距扩大了，这一次，人很容易打击自己，那就放弃吧.总是正确认识自己，自律是十分必要的.只有严格自律，以确保有一个清晰的认识.

从熟练到掌握，再到创造性发明的发现，尤其是后者，我们需要在持续改进甚至极端的情况下保持我们的热情和爱，你必须完全否定自己。一百英里半九十。就整个过程而言，这个阶段是关键。此时如何降低自律？

价值自律此时是让自己清醒，不忘初心，,这样我们就不会满足现状.同时，有一个完整的逻辑思考阶段性认知，所以我们不能断章取义，从而形成片面认知和进入死胡同的偏见，只有让自己一直有一个开放的认知可以得出更全面的结论符合事实.

如果我们让自己的情绪、行为总是在自我控制中，一方面，心境平和，我们就会，一方面人，井然有序，行动起来，也就是说，自己永远是一个心地善良的人。“世上无难事，只怕有心人。”我们不会轻易受外界事物的影响，最后根据路线提前策划，节奏流畅，线路流畅，获胜。