在家学习可能是一个梦想的生活对许多学生而言,学习和面对学校规章制度的约束。但当无情的流行使这一天成为现实,你是否问过自己在家自学的生活是否真的是你期望的吗?在家你,生活学习还正常吗?你对你的假期状态满意吗?这个想法可能是好的,但现实往往是残酷的。我们的想法可能是在家里,学习时间更多的自由,他们可以更有针对性的安排自己的学习和生活,每日常规工作和生活,娱乐和学习。但当我们真正开始在家学习时,我们会发现事情似乎并不像我们认为的那样顺利,甚至很多时候我们都厌倦了处理教师和学校的任务,和爸爸妈妈的灵魂。我们大部分的空闲时间也被电子产品。许多学生知道他们的安排是不合理的,但是无能为力,不知道如何改变他们的现状。

这主要是由于在家学习和生活中自律不够，凯利·麦康纳·奈杰尔在《自我控制》一书中写道“你所有的痛苦都是自律的结果”。那如何让自己变得自律呢？纪律是一种态度，态度真的。什么时候你在做一件事，自律会反映你的核心价值观和原则。关于一方面，它可以成为你的个人特质，会让你更具吸引力。

如图2所示，确定他们的核心价值观，追求的心.当你依靠你的心去做某件事，它可以持续.当你确切知道你的价值和追求的，你可以做他们周围的一切，你有一个指南针在你的心当你做事.如图3所示，稍加培训，增强自律.自律是一种自我管理，它也是一种决策过程.当你决定做一件事就是不要再做一次.

从长远看,做出更好的决策和选择更好的选择,这些经验会让你更优秀。4、你必须学会做你不喜欢的事情。是的,看来我们不喜欢做麻烦的事情,富有挑战性的事情,但为了变得更好,我们不得不硬着头皮走出舒适区。