KEEP是一个著名的体育应用程序，它有一个非常经典的口号：自律让我自由。这句话，保留当初设计的时候可能只是想鼓励用户使用适合自己的软件坚持下去，但这句话隐含着哲理，值得所有人去追求。自律，表现为对自己严格的管理和完全控制，由自己的主观引导行为可以称之为“自律”，如果有其他原因被迫要求你做某些事情，比如老师要求学生读书，老板要求工人扩大客户，这些不能称之为自律。

和真正的纪律,桃子。从最初的健身领域的观点,可以坚持下去,少之又少。嘴里嚷嚷着要减肥构建线马甲的人太多太多,但大多数人会放弃,因为疼痛在减肥的过程中,毕竟,“肥宅”有一个致命的诱惑。相比之下,那些图管理良好,主要是自律,他们为自己制定谨慎的健身计划,拒绝可口可乐薯条,严格,说话轻率,永不放弃。保持这样的人贴上一个纪律。

所谓的“免费”这是什么？自由的自我的背后，很大程度上只知道一些东西。如果是自己的好身体的管理自由的外在表现，使他们可以在着装更大的自由，但是这只是一些很肤浅的。更大的自由，自我意识是肯定。

人们谁是真正自律知道如何安排自己的时间，如何将它们分配给事情产生积极影响，在花了这些积极倍，也就是说，完成相应的任务和安排，结果和成绩是最伟大的奖励.的积极影响，这些激励措施将得到扭转，自律，这样人们就能坚持下去，下次吧.