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朋友你还好吗?我来救你出手机了

11-13 何故自律

又是一年双十一,朋友群里一群人都在讨论和晒单,有一个朋友订单只晒了三台老人机。

大家都以为这是买给父母的,结果他告诉我们,两台给父母,剩下的留给自己用,他准备把手机换成老人机。大家都很诧异,作为年轻人居然还有这种想法,用老人机还怎么社交和购物啊,这不是要和社会脱节?

那个朋友说:最开始确实挺担心的,可是仔细想了一下,完全是利大于弊。说社交,其实大部分都是些无意义的胡侃,再加上刷微博和微信朋友圈,有时候动不动就半夜了。网购也是如此,本来只是想上去买个东西,但到最后却经常浏览一个多小时。还有网络新闻和游戏,我感觉我每到一个地方就不自觉的拿起手机,每天除了工作其他时间都耗在上面了,一无所获还疲惫不堪。所以干脆换成老人机,留下最基本的电话和短信功能就好了。

他的话让我不禁打了个冷颤,仿佛就是在折射我一样。是啊,现在有多少人不都和他一样吗?智能机的诞生本来是为了让我们的生活更加便捷和高效的,可现在好像适得其反。我想起以前有段时间我想健身,网上问了很多人也查了很多帖子,最后元气满满的下载了几个相关的APP,幻想着几个月后的自己健硕的样子。结果,几个月下来,除了下决心的那几天之外,APP再也没打开过。不但没有走到捷径,反而在那些泛滥的信息的泥沼越陷越深了,经常看相关论坛和产品,却一切如故。

依托于科技的飞速,手机的硬件设备已经越来越尖端,再加上如今的互联网的普及,它的功能已经越来越强大。我们觉得手机是我们高效的载体,它的便捷和功能可以帮我们省去大量的时间,事实它也确实能做到,我们的衣食住行基本都可以一键搞定;我们觉得手机能够帮我们充分利用大量碎片化时间,比如在等人、挤地铁、坐车的时候可以拿手机出学习,这点也显而易见;我们觉得是我们在控制手机,它的所有功能都为我所用,按道理也是这样。可现实又是如何呢?

手机能帮我们做到高效节省时间?在这个快节奏的现代社会,高效无疑是最受推崇的。可很多人点个餐的时间比直接下去吃饭的时间还长,逛淘宝买衣服的时间比逛当地最大商城还多。这也确实不难理解。虽然手机APP降低了我们和商品间的浏览距离,但它上的商品远远比任何实体店都要多得多,让你有了更多的选择,总觉得这也需要那也想要,在这纠结的选择中低效。浏览对比,自然免不了得看评价和详情,如果遇上退货那又得重新折腾了。再加上如今的平台都能智能化,你这个买完了它又会根据你的喜好给你推荐更多的商品,你很可能会一直逛下去。这样算下来,你花的时间很可能数倍于直接去实体店。无论是双十一、618还是黑五等活动,活动时间也就一天,但你浏览、预热和准备时间很可能是按以周计时。据统计,我国网民平均每个月用手机网购有50多次,平均每周网购用时6小时。这样的话,手机让你更高效顿时成了伪命题。

手机能帮你利用碎片化的时间?比如你周末打算好好学习充下电,学习了一会感觉累了,准备休息10分钟。这时候你拿出了手机打算趁着休息时间看下朋友圈、微博或者资讯,然后一不小心就到了午饭时间,吃完饭午休再随便看点综艺玩把游戏一天就过去了,疲惫与懊恼并存,告诉自己明天一定要努力。可是,明日复明日明日何其多。手机并没有帮助你利用碎片化时间学习,反而让你的学习时间碎片化。


你在控制功能强大的手机?可是明明只是想针对性去看某个新闻或者和某人聊天,但一旦打开微信总能聊得没完还刷一会朋友圈,打开微博忍不住的去点击浏览评论,还有那些各类的新闻资讯。这些吸引总能让人不自觉的偏离原有的计划,迷失在各类信息的海洋,记忆的速度跟不上,来不及消化最后总觉得都似曾相识。这种生活不是人在掌控手机,而是被手机反绑。

随着时间一起逝去的,还有我们的安全健康。多少人是重度手机的使用者?多少人挂着黑眼圈?多少人总是放下手机就身心疲惫?

《中国新闻》曾报道,杭州工作的周先生,一觉醒来发现自己变斗鸡眼,医生说是他长时间玩手机导致的。近年来,患斜视的成年人越来越多,多是由于玩手机过度导致。

浙江临海的钱某低头玩手机的他被汽车凌空撞飞,而交警的处理,也让他为自己的行为付出了代价。
 

相声演员岳云鹏在今年5月17日发了一条微博:“之前是左眼飞蚊症,现在两个眼睛飞蚊症,我的干眼症没有缓解,太痛苦了。总有一天我会戒掉手机,彻底戒掉。”干眼症,度数加深。高度近视病变导致的黄斑出血,甚至会让眼睛失明。更别提因为长期玩手机,缺乏睡眠,缺乏运动,颈椎突出,脊背弯曲。

以上这些都是对我们身体健康的影响,更有甚者,还是对我们自己思维和习惯的影响。当个人时间都迷失在信息中,不可避免的习惯了被别人带节奏,也习惯了别人替我们思考。遇上问题习惯性的不经大脑的下结论或者百度答案,搜索出的一切看的清晰,但如果让自己做的话始终不会。再也不愿意记任何东西,手机里的信息和诱惑也让人再也坐不住冷板凳去学习。这就是很严重的反智现象,人们的思考力、记忆力和注意力都在下降。

在当今快速发展的社会环境下,现代人原本应该更加的高效和自律,可偏偏出现了这种反常的倒退现象。拒绝诱惑最好的方式就是远离,我们是不是应该从今天开始,在不必要的时间里,卸掉娱乐APP放下手机?



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