史蒂夫 · 乔布斯 (Steve Jobs) 表示对一名年轻男子每天起床，4点，9点的时候，一天的工作结束了.乔，说: 自由从何而来的信心，自律，自信是从哪里来的？.自律是自我控制能力，自信是控制问题.先学会克制自己，通过严格的时间表，自律才能继续磨练这样的自信.

是成年人，连最基本的行为控制都做不来，还谈什么自信，谈什么自由？前中国首富李嘉诚以勤奋自律而著名。他的日程安排非常有名：每当他上床睡觉时，他早上5：59报警后起床;然后他读新闻，打高尔夫球一个半小时;然后他去办公室开始工作。几十年就像一天。自律几乎是自虐。

怪异真棒人的印象是坏蛋： 自我折磨和虐待， 他将排名第一， 或两个在两个。许多商人作为一个职业球员，你可以管理自己的：日常，饮食，习惯，爱好，体力，欲望等等......如果你这样做， 如果你能触摸门的 "可怕的真棒人" 。一个能闭嘴，走腿，晚上继续跑步的人，也不会被诱惑去哪里。

下班后，逐渐发现，自律是生命的基石: 订单，很容易跟踪，发现错误，修复它们，性能越来越好，生活光明，气体; 不容易破裂混乱，多次错误的战争，多次战斗，错了，”清楚地知道，但是不要这样做 ”，内疚，搞得一团糟.