最近看到一个消息，一个孩子只有十二岁，但已经患了肺癌。 为什么会造成这种情况，虽然没有直接的证据证明，但我们有理由相信孩子和不良的生活习惯。 这就是妈妈说的：“儿子没吃早饭，干活也是我们追着饲料只吃半碗饭。 基本不喝白开水，渴了就喝饮料，果汁，而且小家伙很爱玩手机游戏。 有时，他在父母半夜睡着的时候，你会偷偷地玩手机，导致经常熬夜，不规则的生活工作和休息。

可以看出，从他的生活习惯，这的确是很成问题.不吃早餐，不要说，不要喝水，只喝饮料.经常玩游戏，经常熬夜.很难想象为什么一个孩子患了肺癌.也很难想象一个孩子为什么有这么多不好的习惯.虽然我们不能说，不可避免地存在着两者之间的联系，很难说没有连接.因此，非常重要的，以形成良好的生活习惯.

喝的水和饮料。那一定是美味的饮料。如果我们不自律,不喝水,结果是什么,每天只喝。带来的最直接的是摄取过多的脂肪和糖的“三高”。可以带给我们更多的快乐,也可以给我们带来痛苦。世界上到处都是。到处都是陷阱。所以,保持心,自律是非常重要的。

许多年轻人现在过着黑白相间的生活。 尤其是在周末。 晚上不要睡觉，白天不要起床。 错过了晚上的器官排毒，也错过了吸收营养的时间，或者干脆不吃早餐，直接对肠胃造成伤害。 而现在很多人都是手机不离手。 整天玩手机，不知道怎么休息。 事实上，手机已经玩了很长时间，我们已经坐在工作上很长时间了。 这都是关于散步，放松我们的身体和眼睛。 否则颈椎疾病和近视又会找上门来。

我们的身体真的很脆弱，太多会伤害我们的身体太多。因此，我们必须自律。如果我们不能养成良好的生活，饮食习惯。疾病来到门口只是时间问题。我们理解自律的重要性，只有一次生命，当我们知道和珍惜时，不要很快失去它。从现在开始，养成良好的生活和饮食习惯。只有现在，开放生活的自律。