一直是一位著名的体育应用程序，其中有一个非常经典广告语: 自律放我走.这句话，保持原始设计可能只是想鼓励用户使用该软件健身坚持下去，但这些话暗示理念，值得去追求.自律，履行严格的管理和完全控制自己的主观指导行为可以被称为 “自我纪律，是否还有其他原因被迫问你做某些事情，等老师要求学生阅读，老板要求工人拓展客户，这些不能被称为自律.

并忠于纪律，在一个桃子。 从最初的健身领域来看，可以坚持它和很少和很远之间。 嘴上叫嚣着要减肥造线，ma3jia3线人太多，但大多数人会因为减肥过程中的痛苦而放弃，毕竟“肥宅”有致命的诱惑。 相比之下，那些管理得很好，大多是自律的人，他们为自己制定了精心的健身计划，拒绝可乐薯条，锻炼严格，从不放弃轮流发言。 对那些被贴上纪律标签的人来说。

所谓的"自由"是什么？自律背后的自由，在很大程度上，只能知道。外部反映，如果自由形成良好的管理，可以使他们在礼服上有更大的自由，但它只是在表面上的东西。更大的自由在于对自我的认知。

真正自律的人知道如何安排自己的时间，并把它们分配给对自己有积极影响的有意义的事情。 同时，在花费了那些积极的时间之后，也就是说，在完成相应的任务和安排之后，所取得的效果和成就是最大的激励。 这些激励产生的积极影响也会对自律环节做出反应，使人们下次坚持下去。