一个人是不可能永远都有鸡血，永远都很励志的。一定有一个阶段是资源和地位都无法突破瓶颈的阶段。我们需要一个很好的应对方案，以抵御坚持中的懒惰，那就是系统化思维。把任何一件事都变成一个系统，设置这个系统的规则，然后让系统自我运转，根据正向和逆向的反馈调整，就可以做到长久的坚持。

比如说写文章这件事情。可以系统化如下方法：时间，步骤，周期，辨别标准，奖惩机制

1 时间：每天固定时间7：00-8：00写文章
2 步骤：写文章的步骤可以确定为：选题———撰写——读者反馈——修改——发布。
3 时间周期：可以确定为：写五篇休息两天。
4 标准：根据阅读量辨别自己是否要继续写这个题材还是要去写其他的内容。
5 机制：设置一个奖惩机制。完成一个怎样的水平可以奖励自己。

这个就是系统的规则，然后系统自我运转，自己按照这套规则执行学习就可以，过程中根据正向和逆向的反馈不断调整。
就可以培养一项了不起的技能。可以突破瓶颈。

没有人是靠勤奋的蛮力取胜，大部分还是靠技巧，也没有人能够随随便便保持清醒严格自控，都是需要将其通过长期的系统化自动化，让自律变成习惯。