不喜欢运动，阅读，爱抱怨，爱抱怨......自律一年后，这些症状完全消失了。有些人说成年人有两个各种各样的人，成熟和一种旧的。谈论你？消费是我们自己的懒惰？2。年轻人独自生活，如何有效地维持自律？通过自律培养良好的习惯和坏习惯。一旦我们能够转移注意力，就可以逐步回归自我控制的善意和坏习惯。 。

自律会让你整个人的满足感和成就感，这就是所谓的自由。 这种自由是一种填充，一种力量，一种力量，一种支持自己的蜂蜜汁，将继续更加自律，更加自由。 无论你的目标是提高效率，早起，改变习惯，坚持锻炼，还是变得更快乐，最难的是找到背后的动力。 这是你发展的基石，希望今天文中的这些建议能帮助你长期坚持，最终实现自己的目标。

自律意味着放弃当前的诱惑，快乐，追求更大，更长的幸福，否则自律没有意义，不能持续存在。自律给你自由，你的自律足以颠覆“中年油腻”，注意方法，练习更多，生活惊喜将光顾。第一次认为自由是你想做的事情，然后发现自律将有自由。