《我们为什么要成为自律的人！》
今天我们来谈谈自律。自律对很多人来说是一件很难的事情，比如，你很难每天坚持阅读，每天锻炼，每天学习，每天定期做一件事，等等。自律，涉及到一个人的修养建设的问题，如何才能达到理想的方法？或者如何让自己自律。首先，你要对自己做一个全面的评估，看看你需要成为什么样的人，当你确定自己的方向时，你会有进一步的自我要求，以增加你的内在动力。
同样，养成一种习惯.形成良好的习惯可以使人们做一些自发形成生物模式.例如，当很难起床，你可以设置一个闹钟，强制它首先这样做，然后当你逐渐形成一种习惯，这一点将成为你的生物钟.最后，你必须逐步发展你自己的方式做事，这样你就可以更高效地做事.
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