世界杯足球明星克里斯蒂亚诺 · 罗纳尔多，在媒体面前曾自豪地说: “我现在，与一名23岁的身体."这个人还与动手实践，告诉我们真正意义上的自律!通常情况下，运动员体脂率约为10%，但是克里斯蒂亚诺 · 罗纳尔多，只有7% 的这个人，之所以能够取得这样的身材不算什么.一个问题是，什么是你最错误的理解？事实上，在这个问题上，有一个最高的赞扬的答案是: 以前认为自由是你想做的事情，后来才发现，自律，是自由的关键.所以是一个自律的人真的很可怕吗？这三个好处，也许是更为复杂的更好!

1、越是自律，一个人就越有发言权，他的身体和生活都是一样的，初中的时候在一个班里，特别流行读一本书，叫《明朝那些事》。因为这本书能很幽默又通俗地诠释历史，一本过去的历史书枯燥乏味，也是让人无法忍受的与读者一起阅读喜欢。但是作家的一本书《月亮》能如此通俗地解读历史，也不见得会起作用，首先，对历史的理解很深，也很热爱，因为历史不可能完全是空穴来风的话！

因此，作者每天要花费4-6个小时，从数据山中体验足够的知识储备，但最终的回报与最终结果成正比。正因为他的自律和耐心，才最终促成了作家今天的文学成就。所谓的自由是建立在自己的自律基础上的，这句话也是信的一小部分，因为只有足够的自律才能真正理解你心里想的，只有这样，你才能不把一生的时间浪费在一些不重要的事情上！

如图2所示，娱乐明星埃迪很红，近年来，我相信这个词，当谈到自律理解演员的朋友都应该知道吗，肯定会想一想体格健壮高大的演员，他还谈到了艾迪在接受采访时:为了保持良好的身材和形象，无论你有多忙，通常情况下，也在百忙之中抽出时间来锻炼，饮食上方和更多恐怖，10多年没有时间吃过.另一个例子是电视剧《欢乐颂》安迪，这是一个女人之间的许多真正的职业女性形象，健身和每天早上慢跑，每一天都会读点书.对于那些高热量的食物，它是在一臂之遥!

印度国宝阿米尔 · 汗了很多优秀的电影，这个人能达到现在的成绩，这不仅是因为帅气的外表，而且精湛的演技，更多的是自己的生活态度，对自己的生活.和细致认真的电影，以及态度尽职调查!这个人可以控制自己的身体的电影，这一战略也是最重要的因素，成功的人，看到这个人的成功是一个典型的例子.我们不能直接说这个人因为优秀所以自律，但是应该说只有自律才能变得这么好!

3. 当我们知道了很多我们认为我们正在做的一帆风顺的事情，以及我们所做过的特别好的人，事实上，人们可以发现这些人根本没有成功，事实上，他们背后都是禁欲主义的坚持和自律。 这些人确实很有天赋，但他们不会因为一些所谓的天赋而忽视脚踏实地的重要性，因为他们遇到了很多人，有很好的资格，但正是因为他缺乏自律，他毁了自己的未来。 每个人都有选择生活的权利。 最好后天努力工作半天。 但编辑也想告诉你，生活就像一个赢得马拉松的人，不是走得最快的人，而是能坚持到底、走得最稳的人！

编辑想说：工作越努力，越幸运，越自律，希望每个人都能成为一个非常自律的人。 要没有梦想，必须脚踏实地去实现，这样才不是后悔今生，活着要做自己最满意的样子，也要活成别人最羡慕的样子。 一个自律的人真的很可怕吗？ 相信通过这3点能够了解这里的人，真的是很可怕。 那么以上三个好处如果你拿起来，也相信你可以在以后的生活中混合更好！