何以自律 你很累，但都是毫无提升的疲惫
看到朋友圈，朋友A最近总是发一些消极迷茫的动态，感觉她好像遇上了什么事，便联系她看看怎么了。最后得知，A失业了，被公司直接劝退，原因是公司需要裁员，而她只会干自己简单……
何以自律 怎样踏出伪坚持的坑？
大多数的人都被伪坚持困扰，可以详见 看看很多人的伪坚持 ， 这里说说如何跳出伪坚持的坑 没有明确，可以量化的目标 有时我们做一件事情，认为只要坚持去做就好了，而忽略了如……
何以自律 让我们遇见更好的自己，跟自己定个合同
想变成更好的自己？为什么？因为你有欲望，当一个人的有了强烈的欲望，并且让自己的欲望大于享受的时候，他就有了足够的自我管理的动力，接下来便是规划和调整自己，为了遇见……
何以自律 自由的第一步是自律
20岁的贪玩，造就了30岁的无奈，30岁的无奈，导致了40岁的无为，40岁的无为，奠定了50岁的失败，50岁的失败酿造了一辈子的悲哀。初读这段话不以为然，实则饱含深意，人生的每个阶段……
何以自律 降低“改天”、“以后”的频率，人生更有效率
我们的大脑潜意识更喜欢舒适和简单的东西，当我们习惯了周围的环境并找到自己乐趣之后，便很难轻易的跳出来。这便有了所谓的舒适区和拖延症一说，其实都是我们本能的逃避。我……
何以自律 那些生活中来自于“他人”的干扰，你知道吗？
在寻求高效的过程中，除了以前积累起来的自身的坏习惯，还有久而久之所互相造就的外部环境，这些都是在你自律过程中的绊脚石。 这些问题积累的多了，很容易让你有积重难返的窘……
何以自律 你还要让拖延症毁你到几时？
经常听到朋友抱怨和懊恼自己糟糕的一天：打开文档写方案，几个字都没写就感觉没什么状态需要喝杯咖啡。然后在泡咖啡的间隙刷微博微信或贴吧，顺便逛逛淘宝看看有什么好东西中……
何以自律 哪有那么多天才惊异？只不过是刻意学习
世界上太多的家喻户晓的天才，即称为天才，大家都以为他们天生天赋异禀。可实际上真是如此吗？ 其实，人人都可以通过正确的训练方法成为天才，著名心理学家安德斯艾利克森曾做……
何以自律 不自控，毁半生
两个月前，与一位朋友打赌，如果一个暑假的时间他能成功减去20斤的体重，算我输，赌约是2000块钱。 期间，由于大家都比较忙，也懒得联系。 昨天，这小子屁颠屁颠地来找我，我真……
何以自律 为什么每次自学都半途而废？
之前很长一段时间，我一直想自学PPT。因为看了秋叶PPT的微博后，发现竟然还可以这样玩，觉得很有趣也很有用，于是从网上购买了大量的教程，书籍也买了好几本。每天下班后便钻进……
何以自律 不知道怎样时间管理？试试番茄工作法吧
很多人心里都有无数的想法，但苦于抽不出时间去实现，低效拖延想得多让自己痛苦不堪，这里可以试着学习一下番茄工作法 番茄工作法是简单易行的时间管理方法。番茄工作法是弗朗……
